Go/no-go, 초록은 탭, 빨강은 그대로

게임이 요구하는 것

Go/no-go는 내 브레이크를 요구해요. 초록을 계속 탭하다 보면 손이 움직일 준비를 하게 되고, 빨간 신호는 그 움직임을 제때 멈추라고 해요. 이렇게 반사를 취소하는 능력을 반응 억제라고 해요.

알림이 오자마자 답하지 않거나, 읽기 전에 클릭하지 않는 데 필요한 능력이에요. 게임은 그걸 20초 만에 눈으로 보여줘요.

플레이 방법

1. 가운데에 원이 약 3분의 1초 동안 깜박여요.
2. 초록이면 최대한 빨리 탭하세요.
3. 빨간 고리면 아무것도 하지 마세요.
4. 신호는 40개, 네 개 중 세 개가 초록이고, 빨강은 연속 두 번을 넘지 않아요.
5. 점수는 0에서 100까지예요. 빨강을 탭하는 게 초록을 놓치는 것보다 점수가 더 깎여요.

바탕이 된 연구

프란시스퀴스 돈더르스는 1868년, 한 신호에는 답하고 다른 신호는 무시하는 이 과제의 원형을 설명했어요 (Donders, 1868). 이후 뇌가 반응을 멈추는 방식을 연구하는 핵심 도구가 되었고, 과제의 여러 버전에서 전보조운동영역이라는 전두엽 부위가 활성화돼요 (Simmonds et al., 2008).

빨강을 탭하는 실수, 즉 오반응은 고전적인 주의력 측정 중 가장 신뢰할 만한 것에 속하고, 검사 재검사 신뢰도가 0.76이에요 (Hedge et al., 2018). 그리고 어떤 과제를 연습하면 그 과제를 더 잘하게 돼요 (Simons et al., 2016). 하루 20초면 그 브레이크를 계속 연습할 수 있어요.

주간 카드에서는

Go/no-go는 집중력 스탯을 채워요. 아침 루틴의 집중력 칸을 컬러와 나눠 써요.

앱의 첫 세션에 나오는 세 게임 중 하나이기도 해요. 나머지는 듀얼과 시퀀스예요.

자주 묻는 질문

Go/no-go로 ADHD를 진단할 수 있나요?

아니요. 이 과제는 주의력 연구에 쓰이지만, 20초짜리 게임으로는 아무것도 진단할 수 없어요. 진단은 전문가의 임상 평가로만 가능해요.

빨강을 탭하면 왜 더 많이 깎여요?

빨강을 탭하는 게 이 게임이 다루는 실수, 즉 브레이크가 듣지 않은 순간이에요. 점수의 70%를 차지하고, 초록을 놓친 건 30%예요.

전체 테스트는 어디 있어요?

go/no-go 테스트 페이지에서 점수를 신뢰도와 한계까지 자세히 설명해요.

출처

1. Hedge C., Powell G., Sumner P. (2018). The reliability paradox. Behavior Research Methods 50(3), 1166 to 1186. PMC5990556. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
2. Donders F.C. (1868, translated 1969). On the speed of mental processes. Acta Psychologica 30, 412 to 431. doi.org/10.1016/0001-6918(69)90065-1
3. Simmonds D.J., Pekar J.J., Mostofsky S.H. (2008). Meta-analysis of Go/No-go tasks. Neuropsychologia 46(1), 224 to 232. doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2007.07.015
4. Simons D.J., Boot W.R., Charness N. et al. (2016). Do brain training programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3), 103 to 186. doi.org/10.1177/1529100616661983