Raster, 25 getallen op volgorde

Wat het van je vraagt

Raster vraagt hoe snel je ogen een beeld afzoeken en het juiste doel vinden. Elk getal is een kleine zoektocht, vind 7, dan 8, dan 9, terwijl de andere je blik proberen te vangen.

Het vraagt je ook om 25 stappen lang de draad vast te houden. Raak je de tel kwijt, dan verlies je tijd, dus het spel beloont rustige, gelijkmatige focus meer dan haast.

Zo speel je

1. Het raster verschijnt, 25 getallen op willekeurige plekken.
2. Vind 1 en tik erop, dan 2, dan 3.
3. Ga door tot 25. Het volgende getal staat bovenaan.
4. Een verkeerde tik telt een seconde bij je tijd op.
5. Je score is je totale tijd in seconden, lager is beter.

Het onderzoek erachter

Hier loont oefening duidelijk. Visueel zoeken is een vaardigheid, en wie hetzelfde soort raster opnieuw afzoekt, wordt daar sneller in. Scores op een herhaalde test stijgen met oefening (Scharfen et al., 2018a), en het grote overzicht van hersentrainingsstudies van Simons en collega’s vond stevig bewijs dat mensen vaardiger worden in de taken die ze oefenen (Simons et al., 2016).

Zijn neef uit het onderzoek, de computerversie van de Trail Making Test, verbindt ook getallen op volgorde, en die heeft normen per leeftijdsgroep (Woods et al., 2015c). Raster houdt die kern, getallen op volgorde onder tijdsdruk, in een ronde van 30 seconden die je elke dag kunt spelen.

Op je weekkaart

Raster voedt je stat Reflexen. Het wisselt af met Duel in het reflexvak van de ochtendroutine, dus je cijfer voor Reflexen mengt pure reactiesnelheid en zoeksnelheid.

Op zondag worden de reflexspellen van je week één cijfer van 1 tot 99.

Vragen

Is Raster een Schulte-tabel?

Ja, een Schulte-tabel van 5 bij 5. De gids over Schulte-tabellen loopt door wat het onderzoek erover zegt, en de Schulte-tabel test geeft het volledige format.

Wat is een goede tijd?

Voor dit precieze format bestaat nog geen gepubliceerde norm, dus de app vergelijkt je met je eigen potjes. Je tijd week na week zien dalen is de echte beloning.

Waarom kost een fout een seconde?

Zonder straf zou willekeurig tikken lonen. De extra seconde houdt de score eerlijk, snelheid telt alleen als ze klopt.

Bronnen

1. Woods D.L., Wyma J.M., Herron T.J., Yund E.W. (2015). The effects of aging, malingering, and traumatic brain injury on computerized Trail-Making Test performance. PLoS One 10(6), e0124345. PMC4465490. doi.org/10.1371/journal.pone.0124345
2. Scharfen J., Peters J.M., Holling H. (2018). Retest effects in cognitive ability tests, a meta-analysis. Intelligence 67, 44 to 66. doi.org/10.1016/j.intell.2018.01.003
3. Simons D.J., Boot W.R., Charness N. et al. (2016). Do brain training programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3), 103 to 186. doi.org/10.1177/1529100616661983