Cijfer-geheugentest (cijferspanne)
Onthoud een getal dat elk level één cijfer langer wordt en typ het daarna in. Een volwassene onthoudt in het lab ongeveer 6,5 cijfers voorwaarts (763 volwassenen) (Woods et al., 2011), en online is de mediaan 9 cijfers over 24.084 potjes (Human Benchmark, 2026).
Onthoud het getal, typ het in.
Een getal verschijnt even en verdwijnt dan. Typ het in. Elke keer dat het lukt komt er een cijfer bij, je hebt twee levens.
De cijfertoetsen werken ook
Zo werkt de test
Een getal van 3 cijfers verschijnt iets minder dan drie seconden, 900 ms plus 500 ms per cijfer, en verdwijnt dan. Typ het in met het cijferblok of je toetsenbord. Het eerste foute cijfer beëindigt de poging. Elke keer dat het lukt komt er een cijfer bij, tot 20. Een fout kost een van je twee levens en geeft je een nieuw getal van dezelfde lengte.
Je score is het langste getal dat je correct hebt ingetypt.
Je spanne vergeleken met de normen
In een computerstudie in het lab met 763 volwassenen was de gemiddelde voorwaartse cijferspanne 6,52 cijfers, en 7,41 in een groep van 30 jonge volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 26 (Woods et al., 2011). De cijfers werden gehoord, niet gezien, en moesten worden herhaald.
Over 24.084 potjes op Human Benchmark is de mediaan 9 cijfers (Human Benchmark, 2026). Het verschil is groot omdat het formaat anders is. Online zie je het hele getal in één keer en heb je tijd om het in groepjes te verdelen, terwijl in het lab de cijfers één voor één binnenkomen, via het oor. De spelers zijn ook vrijwilligers die zelf voor een geheugenspel kozen. Vergelijk jezelf met de online norm en lees het labgetal als de klassieke referentie.
| Percentiel | Score | Betekenis |
|---|---|---|
| P10 | 7 | minstens 10% van de potjes eindigt bij deze score of lager |
| P25 | 8 | minstens 25% van de potjes eindigt bij deze score of lager |
| P50 | 9 | minstens 50% van de potjes eindigt bij deze score of lager |
| P75 | 10 | minstens 75% van de potjes eindigt bij deze score of lager |
| P90 | 12 | minstens 90% van de potjes eindigt bij deze score of lager |
| P99 | 17 | minstens 99% van de potjes eindigt bij deze score of lager |
Het magische getal zeven, en de eerste test in 1887
De cijferspanne is een van de oudste metingen in de psychologie. Joseph Jacobs mat al in 1887 hoeveel cijfers zijn leerlingen konden herhalen (Jacobs, 1887). In 1956 merkte George Miller op dat veel taken rond zeven items leken te stoppen, plus of min twee (Miller, 1956).
Het idee van een vast getal is sindsdien bijgesteld, want groeperen verandert alles. Negen cijfers gelezen als 415 260 873 zijn drie groepjes, geen negen items.
Voorwaartse en achterwaartse spanne
Clinici meten ook een achterwaartse spanne, waarbij je de cijfers in omgekeerde volgorde herhaalt. Die is moeilijker en leunt meer op het bewerken van wat je vasthoudt. Deze pagina meet alleen de voorwaartse spanne, net als de openbare norm, zodat de twee vergelijkbaar zijn.
Vragen
Wat is een normale cijferspanne?
In het lab ongeveer 6,5 cijfers voorwaarts bij volwassenen (Woods et al., 2011). In dit online formaat is 9 de mediaan (Human Benchmark, 2026). Beide zijn normale waarden voor hun eigen formaat.
Kan een cijferspanne-test ADHD opsporen?
Nee. De cijferspanne zit in sommige klinische testbatterijen, maar één online potje kan geen enkele diagnose onderbouwen. Praat met een professional als aandacht een zorg voor je is.
Wat deze test niet zegt
Hij meet hoeveel cijfers je nu, in dit formaat, kunt vasthouden en intypen. Hij meet geen intelligentie en stelt geen diagnose van ADHD of een geheugenprobleem.
Strategie maakt veel uit. Cijfers in groepjes van drie verdelen verandert je score meer dan wat ook, dus vergelijk jezelf met je eigen potjes.
Bronnen
- Woods D.L., Kishiyama M.M., Yund E.W. et al. (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1), 101 to 111. PMC2978794. doi.org/10.1080/13803395.2010.493149
- Human Benchmark, score distributions embedded in humanbenchmark.com, read on 13 October 2026. Reaction time n 70 940, sequence memory n 35 868, chimp test n 27 233, number memory n 24 084. humanbenchmark.com
- Jacobs J. (1887). Experiments on prehension. Mind 12(45), 75 to 79. doi.org/10.1093/mind/os-12.45.75
- Miller G.A. (1956). The magical number seven, plus or minus two. Psychological Review 63(2), 81 to 97. doi.org/10.1037/h0043158
Andere tests
Gidsen over deze test
Headgame
Je volledige kaart, elke zondag.
Elke ochtend drie spelletjes van 20 seconden, sessies met je telefoon weg, en een kaart met zes waarden die elke zondag wordt onthuld. Binnenkort in de App Store, daarna Google Play.
Op de wachtlijst